Sportowa propozycja Ośrodka Sportu i Rekreacji w Niemodlinie.
Szanowni państwo, przedstawiamy treningi i zajęcia sportowe odbywające w okresie od września 2021 roku do lipca 2022 roku na naszych obiektach sportowych. W naszej ofercie mamy wiele zajęć dla starszych, młodszych i najmłodszych.
Do dyspozycji oddajemy:
- Halę widowiskowo-sportową przy ul. Reymonta 11 z widownią na pół tysiąca osób, pełnowymiarowym boiskiem do piłki ręcznej, futsalu, siatkówki, koszykówki unihokeja, w hali znajduje się : siłownia z pełnym zapleczem sanitarnym i salą Fitness dla Pań z bieżniami, orbitrekami, rowerami stacjonarnymi, wioślarzem i urządzeniami do masażu.
- Boisko Orlik przy ul. Reymonta 9, czynne codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach od 16.00 do 21.00, sobota/niedziela od 14.00 do 19.00
- Stadion Miejski przy ul. Sportowej 1, czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 19,00 w soboty i niedzielę po wcześniejszym uzgodnieniu.
Poniżej prezentujemy Państwu tygodniowy ramowy program zajęć sportowych, na które zapisy przyjmujemy podczas zajęć u instruktorów i trenerów prowadzących zajęcia:
Poniedziałek
od 17.00 do 18.00 Juping Frog zajęcia dla Pań. Co to jest?
Są ćwiczenia na trampolinie, jest to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu.
od 17.00 do 18.30 Karate Kyokushin zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych. Co to jest?
Kyokushin – sport walki stworzone na Okinawie, w Japonii. Karate obejmuje swoim zasięgiem cały świat. Do chwili obecnej powstało ponad 100 stylów karate. Jedyną organizacją odpowiedzialną za ruch sportowy karate i uznaną przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski jest World Karate Federation.
od 19.00 do 20.30 Taekwondo zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych. Co to jest?
Narodowy sport i tradycyjna sztuka walki wywodzący się z Korei. Początkowo zostało stworzone do celów militarnych, następnie zostało zaadaptowane do użytku cywilnego, jego twórcą jest gen. Choi Hong-hi. Obecnie jest jedną z pełnoprawnych dyscyplin olimpijskich.
od 19.00 do 20.00 Zumba zajęcia dla Pań . Co to jest? Kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi, ale także tańcem brzucha czy Quebraditą.
od 20.00 do 22.00 tenis stołowy zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych.
Wtorek
od 18.00 do 22.30 Rozgrywki Niemodlińska Liga Futsalu zapisy przejmujemy do końca października 2021r. Co to jest?
Są to rozgrywki amatorskich drużyn w halowej odmianie piłki nożnej zwanej Futsalem. W listopadzie ruszy 12 sezon tych rozgrywek.
Zapisy przyjmujemy na adres email , z dopiskiem „zapisy do NLF”.
Kilka ważnych informacji organizacyjnych:
- wpisowe do ligi wynosi 200 złotych od drużyny,
- zapisy przyjmujemy do dnia 31 października 2021r.,
- rozgrywki będą trwały od miesiąca listopada 2021 do lutego 2022,
- mecze rozgrywamy we wtorki od godziny 18.00,
- zapewniamy obsługę sędziowską i medyczną,
- zapewniamy nagrody dla wszystkich drużyn startujących w rozgrywkach,
- Mistrz NLF tradycyjne otrzyma komplet strojów sportowych,
- warunkiem przestąpienia do rozgrywek jest wypełnienie i przesłanie karty zgłoszeń z danymi i opłacenia wpisowego,
- gwarantujemy dobrą zabawę i wiele sportowych emocji.
Czekamy na was, ilość miejsc ograniczona.
Środa
od 17.00 do 18.00 Juping Frog zajęcia dla Pań,
od 17.00 do 18.30 Karate zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych,
od 19.00 do 20.00 Aerobik zajęcia dla Pań,
od 18.00 do 20.00 tenis stołowy zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych.
Czwartek
od 18.00 do 20.00 Gimnastyka Seniorów UTW,
od 19.00 do 20.30 Taekwondo zajęcia dla wszystkich dzieci i dorosłych,
od 20.00 do 21.00 Joga zajęcia dla dorosłych. Co to jest?
Jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Poprzez odpowiedni trening ciała (w tym ascezę), dyscyplinę duchową (medytację) i przestrzeganie zasad etycznych joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości. W ujęciu religijnym prowadzić ma to do przezwyciężenia prawa karmana i wyzwolenia z kręgu wcieleń (sansara).
Piątek
od 16.00 do 17.00 Gimnastyka Seniorów UTW,
od 18.00 do 20.00 piłka nożna Oldboje,
Sobota
Treningi sekcji piłki nożnej i koszykówki,
Niedziela
od 15.00 do 17.00 koszykówka amatorów.
Przez cały tydzień na naszych obiektach wspólnie z klubami sportowymi, szkolimy młodzież w 4 dyscyplinach sortowych: siatkówce dziewcząt, koszykówce chłopców, piłce nożnej i tenisie stołowym. Zajęcia od przedszkolaka do juniora odbywają się od poniedziałku do soboty, na naszych obiektach, Hali, Boisku Orlik i na Stadionie Miejskim. Zapisy na te zajęcia przyjmują trenerzy, przez cały rok.
Wszystkich chętnych do ćwiczeń indywidualnych zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 21.00, do siłowni i sali fitness.
Administrator Marcin Janik.
Data publikacji: 04-10-2021 11:59
Opublikował: Marcin Janik
Data modyfikacji: 04-10-2021 12:05
Modyfikował: Marcin Janik