Jesień z OSiR-em
Jesienna oferta Ośrodka Sportu i Rekreacji w Niemodlinie .
Szanowni państwo mamy jesień, a więc chcemy zaproponować Państwu udział w życiu sportowym i rekreacyjnym naszej gminy z wykorzystaniem naszych obiektów sportowych. W naszej ofercie mamy wiele propozycji dla starszych, młodszych i najmłodszych, więc przechodzimy do konkretów.
Do dyspozycji oddajemy halę widowiskowo-sportową z:
1) widownią na pół tysiąca osób,
2) pełnowymiarowym boiskiem do piłki ręcznej , siatkówki, koszykówki oraz do unihokeja /z bandami/ ,
3) siłownią z pełnym zapleczem sanitarnym,
4) salą Fitness dla Pań z bieżnią, orbiterkiem, rowerkiem, wioślarzem i urządzeniami do masażu.
Na wyposażeniu hali znajduje się sprzęt do badmintona, 10 profesjonalnych stołów do tenisa stołowego i profesjonalne nagłośnienie.
Poniżej prezentujemy Państwu tygodniowy program zajęć sportowych, na które zapisy przyjmujemy podczas zajęć u instruktorów prowadzących zajęcia:
Poniedziałek
od 16.45 do 17.45 Juping Frog. Co to jest?
Są ćwiczenia na trampolinie, jest to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu.
od 17.45 do 18.45 Juping Frog.
od 17.00 do 18.30 Karate. Co to jest?
Sztuka walki i sport walki stworzone na Okinawie, w Japonii. Karate obejmuje swoim zasięgiem cały świat. Do chwili obecnej powstało ponad 100 stylów karate. Jedyną organizacją odpowiedzialną za ruch sportowy karate i uznaną przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski jest World Karate Federation.
od 19.00 do 20.00 Zumba. Co to jest?
Kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi, ale także tańcem brzucha czy Quebraditą.
Wtorek
od 18.00 do 22.30 Rozgrywki Niemodlińskiej Halowej Ligi Futsalu zapisy przejmujemy do końca października 2019r. Co to jest?
Są to rozgrywki amatorskich drużyn w halowej odmianie piłki nożnej zwanej Futsalem. W listopadzie ruszy 10 sezon tych rozgrywek.
Zapisy przyjmujemy na adres email , z dopiskiem „zapisy do NLF”.
Kilka ważnych informacji organizacyjnych:
- wpisowe do ligi wynosi 200 złotych od drużyny,
- zapisy przyjmujemy do dnia 31 października 2019r.,
- rozgrywki będą trwały od miesiąca listopada 2019 do lutego 2020,
- mecze rozgrywamy we wtorki od godziny 18.00,
- zapewniamy obsługę sędziowską i medyczną,
- zapewniamy nagrody dla wszystkich drużyn startujących w rozgrywkach,
- Mistrz NLF tradycyjne otrzyma komplet strojów sportowych,
- warunkiem przestąpienia do rozgrywek jest wypełnienie i przesłanie karty zgłoszeń z danymi i opłacenia wpisowego,
- więcej informacji udzielamy telefonicznie tel. 77 4600-124, lub email: ,
- gwarantujemy dobrą zabawę i wiele sportowych emocji.
Czekamy na was, ilość miejsc ograniczona.
Środa
od 16.45 do 17.45 Juping Frog
od 17.45 do 18.45 Juping Frog
od 17.00 do 18.30 Karate
od 19.00 do 20.00 Aerobik
Czwartek
od 17.00 do 18.30 Karate Kyokushin. Co to jest?
Pełnokontaktowa sztuka walki, stworzona przez Masutatsu Ōyamę. Jest to także sport walki.
od 17.00 do 20.00 Wynajęcia - grupy zorganizowane,
od 19.00 do 21.00 Joga. Co to jest?
Jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Poprzez odpowiedni trening ciała (w tym ascezę), dyscyplinę duchową (medytację) i przestrzeganie zasad etycznych joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości. W ujęciu religijnym prowadzić ma to do przezwyciężenia prawa karmana i wyzwolenia z kręgu wcieleń (sansara).
Piątek
od 18.00 do 20.00 piłka nożna Oldboje
Ponadto od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 21.00, zapraszamy do siłowni i sali fitness.
Administrator Marcin Janik.
Data publikacji: 02-10-2019 10:01
Opublikował: Marcin Janik
Data modyfikacji: 02-10-2019 13:08
Modyfikował: Marcin Janik